癫痫发作通常比较突然，患者毫无准备，除了疾病本身造成的伤害外，还会对患者造成一些意外的伤害。对于成年癫痫患者来说除了要及时的治疗外，还要做好日常的护理工作。成年癫痫患者在日常生活中有哪些要注意的事项呢?下面我们就看看癫痫医生对此问题的讲解，希望能够给大家带来帮助。
★成年癫痫病有哪四大要注意的事项★
1、饮食不规律没有节制
食品应多样化，癫痫患者要多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，少吃一些油腻肥厚的食品及所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者的饮食一定要有规律，切不可以暴饮暴食、过饱或饥饿，还有不能一次性大量的饮水等，因为这些都会引起癫痫发作的。另外，患者还不能喝浓茶、食用大量含咖啡因的食物(如咖啡)，以免刺激到患者大脑，从而引起患者癫痫发作。还有巧克力也会诱发癫痫发作，需要禁忌。
2、消极心态
癫痫患者不可有消极态度，因为精力严重、悲观失望等都会促使患者诱发癫痫发作。对此，癫痫病人要建立克服疾病的自信心，维持悲观情感，正确对待疾病。
3、抽烟喝酒
因为烟酒均能引发癫痫，如果酒喝多了的话，还会酒精中毒，而且还会使得患者大脑皮层改动，从而引起患者癫痫的发作。
4、作息不规律经常劳累
因为睡眠不足容易引发癫痫的发作，所以，癫痫患者应避免劳累，也不要经常,要保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时。同时，癫痫患者不能过分的操劳，因为过重的体力劳动会引发患者癫痫的发作，所以癫痫患者要劳逸结合。
5、要适当运动
平常在家人或者朋友陪同下可参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加蹦极、，在病情发作时及时处理。
癫痫医生强调：癫痫患者在生活中一定要做好癫痫的护理，这样才能避免触碰到诱发癫痫的因素，导致病情发作，另外，患者还需要到正规的医院进行正规的治疗，才能尽快的治好癫痫病。
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